Häufige Fragen
Für wen ist die Klarheitssession geeignet?
Für dich, wenn du das Gefühl hast, irgendwo zwischen allem zu stecken — Mama, Mitarbeiterin, Partnerin — und nicht mehr weißt, was du eigentlich wirklich willst. Du musst keine Krise haben. Du brauchst nur das Gefühl, dass da mehr sein sollte.
Was passiert genau in der Klarheitssession?
Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst, was dich blockiert und was du wirklich willst. Ich höre zu, frage nach — und spiegele dir zurück, was ich höre. Du gehst mit einem klaren Bild und einem konkreten nächsten Schritt raus. Alles findet online statt, per Video-Call.
Was passiert in den 6 Wochen "Zurück zu Dir"?
Jede Woche haben wir einen 60-minütigen 1:1 Call. Dazu bin ich per WhatsApp für dich da, wenn zwischen den Sessions etwas auftaucht. Wir arbeiten an deiner Klarheit — wer du bist, was du wirklich willst und wie dein nächster Schritt aussieht. Am Ende der 6 Wochen hast du einen konkreten Plan für die nächsten 12 Monate.
Findet das Coaching online oder vor Ort statt?
Alles findet online statt — per Video-Call. Du brauchst nur einen ruhigen Ort und 60 Minuten Zeit. Das funktioniert von überall aus.
Ich bin mir nicht sicher, ob das zu mir passt. Was kann ich tun?
Schreib mir einfach — ich beantworte deine Fragen ehrlich und ohne Druck. Oder hol dir zuerst das kostenlose Workbook und schau, ob die Themen dich ansprechen. Die Klarheitssession ist außerdem ein guter erster Schritt, wenn du noch unsicher bist.
Gibt es eine Ratenzahlung für das 6-Wochen-Programm?
Ja — du kannst das Programm auch in 3 Raten à 650 € zahlen. Sprich mich einfach darauf an.
Ist das Coaching oder Therapie — was ist der Unterschied?
Coaching ist kein Ersatz für Therapie. Ich arbeite nicht mit psychischen Erkrankungen oder Traumata — das ist Aufgabe von Therapeutinnen. Was ich tue: Ich begleite dich dabei, Klarheit über deine Wünsche, Werte und nächsten Schritte zu gewinnen. Wenn du gerade in einer ernsthaften Krise bist, empfehle ich dir, zuerst therapeutische Unterstützung zu suchen.
Wie schnell sehe ich Ergebnisse?
Viele meiner Klientinnen gehen schon aus der Klarheitssession mit einem konkreten nächsten Schritt raus. Im 6-Wochen-Programm erleben die meisten Frauen bereits nach den ersten zwei Wochen eine spürbare Verschiebung — nicht weil sich äußerlich schon alles verändert hat, sondern weil sie wieder wissen, wohin sie wollen.
Ich habe kaum Zeit — ich bin Mama, arbeite und jongliere alles. Passt das trotzdem?
Genau deshalb ist das Coaching online und in deinem Tempo. Die Calls dauern 60 Minuten — einmal pro Woche. Und ehrlich gesagt: Frauen, die sagen „ich habe keine Zeit für mich" — genau für die ist das hier gemacht.
Hast du eine Ausbildung oder Zertifizierung als Coach?
Ich coache aus gelebter Erfahrung heraus — ich bin selbst die Frau, die ich begleite. Ergänzend dazu bilde ich mich kontinuierlich weiter. Was meine Klientinnen am meisten schätzen, ist nicht ein Zertifikat an der Wand — sondern dass ich wirklich verstehe, wovon sie sprechen.
Was passiert nach den 6 Wochen?
Das entscheiden wir gemeinsam. Manche Frauen sind nach 6 Wochen klar und bereit, alleine weiterzugehen. Andere möchten die Begleitung fortsetzen — das ist möglich. Du wirst nie in ein Angebot gedrängt, das du nicht willst.
Wie buche ich — und wie schnell geht es los?
Über den Button "Jetzt buchen" kommst du direkt zu meinem Kalender. Du wählst einen Termin, der dir passt — und wir legen los. Zwischen Buchung und erstem Call vergehen meist nur wenige Tage.
Frederike Schleier
Selbstverantwortung für Frauen
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